1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
上周末因为调皮被我训了两句,然后一个五岁半的小姑娘去客厅去发...
2025-06-25阅读全文 >>我的 Firenote 已经在 App Store 上架一周...
2025-06-25阅读全文 >>主要就这几点原因:DLSS,API完整,GPU性能强大。 ...
2025-06-26阅读全文 >>不后悔,说说我们的情况吧,我92年生,离过一次婚,因为工作原...
2025-06-25阅读全文 >>如果是初学者建议直接学Jetpack Compose,因为两...
2025-06-25阅读全文 >>