1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
从头来讲吧,2024年,一家名为Anysphere的公司创造...
2025-06-25阅读全文 >>都到这个价位了我只能说黑不动,真黑不动 M4芯片的性能就值1...
2025-06-25阅读全文 >>我开发了一个语言 herlang: justj***ac/h...
2025-06-25阅读全文 >>惊讶于知乎上程序员水平之差 cargo好用? 好用个鬼,ca...
2025-06-25阅读全文 >>很多人搞乱了一个事情, 商用和自用的区别。 还有回答说创业...
2025-06-25阅读全文 >>